Truchtem

Poniedziałek, 28 września 2020 · dodano: 28.09.2020 | Komentarze 0

Truchtem

Piątek, 18 września 2020 · dodano: 18.09.2020 | Komentarze 0

Pobiegałem

Sobota, 21 kwietnia 2018 · dodano: 28.04.2018 | Komentarze 0

Nocna Wataha !!! :-)

Piątek, 20 kwietnia 2018 · dodano: 28.04.2018 | Komentarze 1

O tym, że będzie organizowana Nocna Wataha znać dała mi Daria :)
Później męczyła i namawiała mnie Żona więc zapisałem się na listę uczestników. Niestety do biegu nie przygotowywałem się prawie w ogóle, chyba że za przygotowania przyjąć jedno bieganie i chyba 3 jazdy na rowerze :) Ale można i tak !!
Całego smaczku dodawał fakt, że bieg miał odbywać się po ciemku, przez las a zalecanym elementem wyposażenia była latarka. To nic, że ludzie mieli profesjonalne latarki czołówki a ja latarkę rowerową w ręce :) Co prawda obawiałem się, że gdzieś się zgubię albo, że się przewrócę, połamię okulary, zedrę połowę twarzy, rozwalę kolano i zgubie się po czym będą mnie szukały helikoptery krążące nad lasem z takimi wielkimi reflektorami :D Jednak nic złego się nie wydarzyło, a po odebraniu numeru startowego dla siebie i pakietów dla Skowronków było trochę pogaduch, trochę jako takiej rozgrzewki po czym czekaliśmy we dwójkę (Rafał nie biega z maślakami i pobiegł na 10km :D ) na godz 20.45 na start biegu na 5 km. Miałem biec z Darią ale zaraz na starcie lekko się zgubiliśmy i zostałem sam więc pomyślałem, że biegnę jak mogę i na ile mnie stać. O dziwo nie wyprzedzali mnie wszyscy po kolei, raczej pojedyncze osoby. Mnie udało się też kilka osób wyprzedzić. Całość przebiegłem swoim tempem i dopiero w domu przyznałem, że teoretycznie mogłem pobiec troszkę mocniej. Tak sobie myślałem, że jak zejdę poniżej 30 minut to będzie fajnie, a okazało się, że zszedłem poniżej 25 minut a to już jest REWELACJA !! – podkreślę raz jeszcze brak przygotowań!!!
Napisałbym coś na temat walorów trasy ale było ciemno więc cóż: był szuter, piach, typowo leśne ścieżki i chyba nie więcej niż 50 metrów asfaltu - na mecie. Aaaaa była zupa fasolowa, kawa, herbata i woda heh.
Generalnie przybiegłem na 37/90 miejscu więc do 1/3 stawki była blisko ;) Do miejsca w "20" strata około 1,5 minuty - na pewno do zrobienia!
Fajna zabawa, fajny klimat, ciemno, co jakiś czas, głównie na początku, rozlegało się w lesie głośne „aauuuuu” – w końcu to bieg wilczy :D Kolejny etap w lipcu, może znowu coś mi odbiję i pobiegnę ale tym razem chociaż z krótkim okresem przygotowań ;)

Powiedzmy, że bieganie ;)

Poniedziałek, 16 kwietnia 2018 · dodano: 16.04.2018 | Komentarze 0

Dobrze, że zaczęło delikatnie padać. Dzięki temu nie było widać potu lejącego się niemal strumieniami :D

7/2017 Bieganie

Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 04.03.2017 | Komentarze 0

Wymęczyłem całkiem szybką dyszkę: 4 rundy w kierunku centrum + kawałek między blokami... :D
10,2 km w około 53 minuty -> ~ 11,54 km/h

Razem w sezonie 2017 -> 65,6 km

6/2017 Bieganie

Czwartek, 2 marca 2017 · dodano: 02.03.2017 | Komentarze 0

Po przerwie, ciężko się biegło więc mniej: 3 rundy w kierunku centrum + kawałek między blokami... :/
7,6 km w około 42 minuty -> ~ 10,85 km/h

Razem w sezonie 2017 -> 55,4 km

5/2017 Bieganie

Czwartek, 9 lutego 2017 · dodano: 09.02.2017 | Komentarze 0

Tam samo jak ostatnio: 4 rundy w kierunku centrum + 2 kawałki między blokami ;)
10,8 km w około 1 godzinę -> ~ 10,8 km/h

Razem w sezonie 2017 -> 47,8 km

4/2017 Bieganie

Niedziela, 5 lutego 2017 · dodano: 05.02.2017 | Komentarze 0

Tam samo jak ostatnio: 4 rundy w kierunku centrum + kawałek między blokami.
10,2 km w około 56 minut -> ~ 10,93 km/h

Razem w sezonie 2017 -> 37 km

3/2017 Bieganie

Sobota, 28 stycznia 2017 · dodano: 28.01.2017 | Komentarze 0

Dzisiaj inaczej. 4 rundy w kierunku centrum + kawałek między blokami. I uskładała się dyszka :-)
10,2 km w około 58 minut -> ~ 10,55 km/h

Razem w sezonie 2017 -> 26,8 km